TRAINERFISIO CURSOS · 2027 · INSCRIÇÕES AINDA FECHADAS
Treinamento de Força para Corredores
Curso presencial · 20 de março de 2027 · 8h às 17h · Hotel Praia Mansa — Beira-Mar, Fortaleza
← Voltar à grade de cursos
Ainda tem dúvidas?
Fale conosco pelo WhatsAppCertificado: disponível somente após a realização do curso e a validação individual de presença.
INSCRIÇÕES AINDA FECHADAS
Informações do curso
Integração do treinamento de força à rotina de corredores, considerando os exercícios, a distribuição das sessões e a recuperação. A parte prática trabalha programas para 5 km, 10 km e meia maratona.
As inscrições ainda não estão abertas. Os certificados serão disponibilizados após o curso e a confirmação individual de presença.
- Nome do curso
- Treinamento de Força para Corredores
- Data e horário
- 20 de março de 2027, das 8h às 17h
- Professor responsável
- Prof. Marcelo Uchôa — Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física
- Investimento
- R$ 120,00
- Carga horária e certificado
- 10 horas, com certificado mediante confirmação de presença
- Local
- Hotel Praia Mansa — Beira-Mar, Fortaleza, CE
- Conteúdo programático
- Força e potência aplicadas à corrida
- Exercícios unilaterais e bilaterais
- Organização da semana de treinamento
- Prática para 5 km, 10 km e meia maratona